真の健康法をめざして 令和になって初めて迎えたお正月。 皆様はどのような新年をお迎えになられたでしょうか。 志も新たにお迎えに...

ヨーグルトを食べるよりも、MY乳酸菌を育てましょう ③のメッセージの続きです。 「もっと乳酸菌を増やす努力を！」と言われれば、皆様は...

最高の食物繊維、「ゴボウ」をうまく活用しましょう 便秘の解消法には色々ありますが、なるべく避けていただきたいのは「通じ薬」です。 「...

胆汁の役割 胆汁は肝臓に戻ってきた古くなった赤血球から造られ、胆汁酸と胆汁色素から成り、食べ物に含まれる脂肪や油分の消化吸収に重要な役割を...

胆汁はどこで造られ、どんな役割をしているのでしょう 皆様は「胆嚢」という肝臓の裏側にある袋のことはご存知だと思いますが、どんな役割をしてい...